Inteligência Emocional nas Redes Sociais

Inteligência Emocional nas Redes Sociais - Pris Magalhães

Livro de Pris Magalhães

Inteligência Emocional nas Redes Sociais

Como cuidar da mente, da autoestima e da paz interior em um mundo que nunca se desconecta.

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As redes sociais mexem com você mais do que parece

As redes sociais aproximam pessoas, ampliam vozes e criam oportunidades, mas também podem despertar ansiedade, comparação, insegurança, cansaço mental, sensação de inadequação e uma necessidade silenciosa de aprovação.

Inteligência Emocional nas Redes Sociais é um livro para quem deseja compreender melhor como o mundo digital afeta suas emoções, sua autoestima, seus vínculos e sua forma de enxergar a si mesmo.

Para quem sente demais

Uma leitura para quem absorve o excesso do mundo digital e deseja recuperar silêncio interior.

Para quem se compara

Um convite para olhar com mais consciência para autoestima, validação externa e comparação silenciosa.

Para quem quer equilíbrio

Reflexões sobre ansiedade digital, limites emocionais e uso consciente das redes sociais.

O que você vai encontrar no livro

Reflexões sobre saúde mental, autoestima, comparação, ansiedade, validação externa, excesso de informação, necessidade de aprovação, autocuidado emocional e uso mais consciente das redes sociais.

Estar conectado não deveria significar estar emocionalmente esgotado.

Este livro é um convite para continuar usando as redes sociais sem se perder nelas. Mais consciência. Mais equilíbrio. Mais você.

Sobre Pris Magalhães

Pris Magalhães é terapeuta integrativa, escritora e pesquisadora do comportamento humano. Seu trabalho une sensibilidade, escuta, autoconhecimento, saúde mental e reflexão emocional sobre as dores da vida contemporânea.

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Disponível em formato ebook na Amazon.

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