Feminismo e Psicanálise: Pressão Social, Modismo ou Causa Justa?

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  Quando estar forte o tempo todo deixa de ser força e vira exaustão Você já sentiu como se estivesse carregando o mundo nas costas, sem direito a pausa? Como se precisasse estar bem o tempo todo — para os filhos, para o trabalho, para a família, para o mundo — mesmo quando tudo dentro de você está desabando? Se a resposta for sim, talvez seja hora de nomear isso com mais honestidade: não é força. É sobrecarga. Vivemos em uma cultura que incentiva as mulheres a conquistarem tudo — carreira, maternidade, equilíbrio emocional, corpo ideal — mas continua delegando a elas o cuidado invisível da vida cotidiana. E esse acúmulo, silencioso e constante, cobra um preço alto. A saúde mental feminina em um estado de alerta constante Não se trata apenas de cansaço. Trata-se de um esgotamento que atravessa o corpo, a mente e a identidade. Ansiedade, irritação, sensação de insuficiência, dificuldade de concentração e um vazio difícil de explicar têm se tornado cada vez mais comuns entre mulheres...
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Um livro que deveria ser lido por todo terapeuta

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O grande mérito da obra de Bessel van der Kolk está em sua ousadia de romper com a visão reducionista que trata o trauma como algo puramente “mental” e isolado. O autor revela que o corpo não é apenas espectador, mas cúmplice e testemunha, carregando cicatrizes invisíveis que se manifestam em doenças, vícios e bloqueios emocionais. Essa abordagem integral — que entrelaça neurociência, psicologia e práticas corporais — é ao mesmo tempo revolucionária e profundamente humana.

Não se trata de uma leitura leve. O livro exige do leitor disposição para encarar histórias de dor e reconhecer que o trauma não é exceção, mas parte da experiência coletiva. Ainda assim, há uma esperança latente: Van der Kolk não se limita a diagnosticar, mas aponta caminhos de cura que transcendem a fala, incluindo yoga, teatro, movimento corporal e outras práticas que devolvem ao indivíduo a sensação de pertencimento ao próprio corpo.

O corpo guarda marcas” é um livro que incomoda porque desmonta certezas. Ele desafia a crença de que basta compreender intelectualmente para superar. Ao contrário, insiste que é preciso sentir, re-habitar o corpo, reconstruir a ponte entre memória e presença.

É uma obra que não se lê apenas com os olhos, mas com a pele — e que deixa marcas também em quem a percorre. 

Não é manual, nem tratado acadêmico frio, mas um convite à coragem: olhar para dentro, reconhecer feridas e aceitar que a cura não é linear, embora seja possível. Ao revelar o peso do trauma, Van der Kolk ilumina também a potência da resiliência.

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Sobre o Autor

Bessel van der Kolk (nascido em 1943) é um psiquiatra radicado em Boston, reconhecido mundialmente por suas pesquisas sobre estresse pós-traumático desde a década de 1970. Seu trabalho explora a interação entre apego, neurobiologia e os aspectos do desenvolvimento na forma como o trauma afeta as pessoas.

Sua principal publicação, o best-seller do New York Times “The Body Keeps the Score” (O corpo guarda as marcas), mostra como a compreensão do papel do trauma nas doenças psiquiátricas mudou nos últimos 20 anos. O livro revela o que aprendemos sobre as maneiras pelas quais o cérebro é moldado por experiências traumáticas, explica como o estresse pós-traumático é uma resposta de todo o organismo e defende que esse conhecimento precisa ser integrado às práticas de cura.

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