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Mostrando postagens de junho, 2023

Feminismo e Psicanálise: Pressão Social, Modismo ou Causa Justa?

  Quando estar forte o tempo todo deixa de ser força e vira exaustão Você já sentiu como se estivesse carregando o mundo nas costas, sem direito a pausa? Como se precisasse estar bem o tempo todo — para os filhos, para o trabalho, para a família, para o mundo — mesmo quando tudo dentro de você está desabando? Se a resposta for sim, talvez seja hora de nomear isso com mais honestidade: não é força. É sobrecarga. Vivemos em uma cultura que incentiva as mulheres a conquistarem tudo — carreira, maternidade, equilíbrio emocional, corpo ideal — mas continua delegando a elas o cuidado invisível da vida cotidiana. E esse acúmulo, silencioso e constante, cobra um preço alto. A saúde mental feminina em um estado de alerta constante Não se trata apenas de cansaço. Trata-se de um esgotamento que atravessa o corpo, a mente e a identidade. Ansiedade, irritação, sensação de insuficiência, dificuldade de concentração e um vazio difícil de explicar têm se tornado cada vez mais comuns entre mulheres...

Dependência Química: Quando o Vício Vai Muito Além da Falta de Controle

  Poucas dores silenciosas destroem tanto uma pessoa quanto a dependência química. Porque, diferente do que muitos imaginam, o vício raramente começa apenas pela substância. Muitas vezes, ele começa antes — em feridas emocionais ignoradas, vazios antigos, dores não verbalizadas, traumas silenciosos ou na tentativa desesperada de anestesiar algo que a mente já não consegue sustentar sozinha. E talvez uma das partes mais cruéis da dependência química seja justamente o julgamento. Enquanto a pessoa afunda emocionalmente, escuta frases como: “é falta de força de vontade”, “se quisesse, parava”, “isso é escolha.” Mas a dependência química é muito mais complexa do que um simples comportamento impulsivo. Ela envolve alterações físicas, emocionais, neurológicas, psicológicas e sociais. Afeta o corpo, a mente, os vínculos, a autoestima e a própria percepção de identidade. Em muitos casos, a substância deixa de ser uma busca por prazer. Ela passa a funcionar como tentativa de sobrev...

Personalidade bordeline: o que é, sintomas, causas e tratamento

Transtorno de Personalidade Borderline: Quando as Emoções Parecem Grandes Demais Para Caber Dentro de Si O transtorno de personalidade borderline, também conhecido como TPB, é uma condição marcada por instabilidade emocional intensa, dificuldade nos relacionamentos, impulsividade e uma sensação frequente de vazio interno. Não se trata apenas de “sentir demais”, “ser sensível demais” ou “mudar de humor”. O sofrimento costuma ser mais profundo: a pessoa pode viver as emoções como se elas chegassem com força desproporcional, ocupando o corpo inteiro, alterando pensamentos, reações, vínculos e a percepção que ela tem de si mesma e dos outros. Quem convive com esse tipo de instabilidade muitas vezes sente medo intenso de abandono, dificuldade para confiar, necessidade de confirmação afetiva e uma dor enorme diante de sinais de distância, rejeição ou indiferença. Uma mensagem não respondida, uma mudança no tom de voz ou uma ausência inesperada podem ser interpretadas como sinal de perda, des...

Depressão: quando a tristeza deixa de ser passageira e começa a pedir cuidado

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Há dores que chegam devagar. Não fazem barulho, não aparecem de uma vez, não anunciam claramente o que são. Às vezes começam como um cansaço que não passa, uma vontade menor de conversar, uma dificuldade de levantar da cama, uma perda de interesse por coisas que antes traziam algum prazer. Em outros momentos, surgem como irritação, isolamento, culpa, alteração no sono, no apetite, na concentração ou uma sensação difícil de explicar, como se a vida continuasse acontecendo por fora enquanto, por dentro, algo tivesse perdido cor, ritmo e sentido. A depressão não é frescura, falta de força de vontade, ingratidão ou exagero emocional. Também não deve ser confundida com uma tristeza comum, dessas que fazem parte da experiência humana e costumam ter relação direta com uma perda, uma frustração ou uma fase difícil. A depressão é uma condição de saúde mental séria, complexa e multifatorial, capaz de afetar o corpo, os pensamentos, os vínculos, o trabalho, os estudos, a autoestima e a forma como...

Terapia Não É Só Para Quem Está em Crise: Por Que Se Conhecer Também É Um Ato de Cuidado

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Terapia Não É Só Para Quem Está em Crise: Por Que Se Conhecer Também É Um Ato de Cuidado Muitas pessoas ainda acreditam que procurar terapia é algo reservado apenas para quem chegou ao limite, recebeu um diagnóstico ou já não consegue mais sustentar a própria rotina. Essa ideia, embora comum, reduz muito o sentido do cuidado emocional. A terapia não existe apenas para apagar incêndios internos quando tudo já se tornou insuportável. Ela também pode ser um espaço de escuta, compreensão e amadurecimento antes que a dor precise gritar. Fazer terapia não significa ser fraco, incapaz ou “ter algum problema grave”. Significa reconhecer que a vida emocional merece atenção. Assim como cuidamos do corpo, da alimentação, do trabalho e das responsabilidades externas, também precisamos olhar para aquilo que acontece por dentro: nossos medos, repetições, angústias, escolhas, vínculos, traumas, desejos e formas de reagir ao mundo. Terapia é um espaço para se ouvir com mais profundidade Nem sempre con...

A depressão e a Psicanálise

 A depressão é um transtorno mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode afetar pessoas de todas as idades, desde jovens até idosos, e tem um impacto significativo na qualidade de vida e bem-estar emocional. Os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem tristeza persistente, perda de interesse em atividades anteriormente apreciadas, alterações no sono e apetite, fadiga, sentimentos de culpa e falta de concentração. A depressão também pode se manifestar através de sintomas físicos, como dores de cabeça, problemas digestivos e tensão muscular. Em termos emocionais, a depressão pode levar a uma sensação de vazio, desesperança e desespero. Os indivíduos afetados podem experimentar uma baixa autoestima e sentimentos de inadequação. Em casos mais graves, a depressão pode levar ao pensamento suicida. Quando se trata de diferentes faixas etárias, a depressão pode se manifestar de maneiras distintas. Entre os jovens, é important...