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Mostrando postagens de 2023

Práticas Integrativas e Complementares (PICs): Uma Nova Perspectiva para a Qualidade de Vida

Qualidade de Vida: Um Conceito Amplo A qualidade de vida é um termo abrangente que engloba vários aspectos da existência humana. Não se limita apenas à saúde física, mas também inclui bem-estar emocional, social e espiritual. A qualidade de vida é a percepção do indivíduo de sua posição na vida, no contexto da cultura e do sistema de valores em que vive, e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, a importância de manter uma boa qualidade de vida tornou-se uma prioridade. Práticas Integrativas e Complementares (PICs): Sucesso Global As Práticas Integrativas e Complementares (PICs) são definidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma ampla gama de práticas de saúde que não fazem parte da tradição do país e não estão totalmente integradas em seu sistema de saúde predominante. O sucesso global das PICs pode ser atribuído a vários fatores. Primeiramente, as PICs oferecem uma abordagem holística para a s

Melancolia X Depressão

 A palavra “melancolia” foi criada pelo Grego Hipócrates, conhecido como o pai da medicina, por volta do século IV a.C. Ela vem da junção das palavras gregas “mélas” (negro) e “cholé” (bílis), significando "bílis negra". Inicialmente, a melancolia era definida como um conjunto de sintomas, incluindo tristeza profunda, perda de apetite e apatia. No entanto, foi apenas séculos depois que o pai da psicanálise, o austríaco Sigmund Freud, a definiu como um “luto sem perda”, descrevendo-a como um processo patológico que requer abordagens e tratamentos específicos. Diferença entre Melancolia e Depressão É comum confundir melancolia com depressão, mas, apesar de sutis, existem diferenças significativas entre essas duas condições que requerem cuidados específicos. Depressão A depressão é uma doença que pode ser desencadeada por fatores hereditários, bioquímicos, genéticos ou ambientais. Ela afeta significativamente o desempenho de uma pessoa, muitas vezes incapacitando o raciocínio, o

A Transferência na Clínica Psicanalítica

 A transferência é uma das ferramentas mais importantes com as quais o psicanalista pode trabalhar. Não é um fenômeno exclusivo da psicanálise, mas sim universal, pois é inerente aos relacionamentos humanos. Nunca nos relacionamos com os outros apenas como eles são, mas sim de acordo com nossa própria percepção. Essa percepção é moldada por nossas fantasias conscientes e inconscientes, nossos conflitos internos e a maneira como selecionamos e interpretamos nossa visão de mundo. É crucial que o analista reconheça a atuação da transferência e os tipos que surgem no setting analítico para poder interpretar e ajudar o paciente a entender mais sobre sua vida, suas relações com familiares e experiências tanto do passado quanto do presente. O analista deve estar preparado para ouvir a versão dos fatos do paciente. Na clínica, o analista trabalha com a interpretação do que o paciente fala, baseando-se em fatos narrados e em fantasias conscientes e inconscientes do que aconteceu. Isso é diferen

A Histeria e a psicanálise

 O termo “histeria” tem suas raízes na antiguidade, sendo utilizado inicialmente por Hipócrates. Ele acreditava que a causa da histeria fosse um movimento irregular de sangue do útero para o cérebro. No entanto, o conceito de histeria como conhecemos hoje na psicanálise foi desenvolvido por Sigmund Freud e seus colaboradores. Sigmund Freud, enquanto ainda clinicava com seu professor Jean-Martin Charcot, um mé-dico que introduziu o método de sugestão hipnótica, observou que suas pacientes histéricas aparentemente não apresentavam sinais físicos contundentes que justificassem suas quei-xas. Charcot demonstrou que era possível induzir as pacientes ao inconsciente quando as colocava em estado hipnótico e enviava comandos para que elas chegassem à origem de seu problema. Freud, juntamente com Breuer, após seu retorno a Viena, iniciou estudos mais aprofunda-dos. Utilizando a sugestão hipnótica, eles observaram que a histeria estava associada a traumas e conflitos íntimos na vida dessas mulhe

Entendendo o conceito de Foraclusão

 “Todo indivíduo é, na verdade, apenas medianamente normal. O ‘Eu’ de uma pessoa normal pode se assemelhar ao do psicótico em maior ou menor grau.” - S. Freud. A palavra ‘foraclusão’ ou forclusão, foi proposta por Lacan para nomear uma falha psíquica que surge como resposta do ‘Eu’ ao impacto violento de um trauma vivido na infância. Em comparação com o recalcamento do neurótico, que defende e impede a lembrança de ressurgir, a foraclusão não reconhece a lembrança do significante com o objetivo de evitar sentir a violência do choque traumático. É a ausência do significante do Nome-do-Pai no lugar do Outro que confere ao psicótico a especificidade de sua sintomatologia e a particularidade das condições (e dificuldades) de suas relações com o outro e com a realidade. Lacan via a foraclusão do Nome-do-Pai como o mecanismo característico da psicose. Em “Uma Questão Preliminar a Todo Tratamento Possível da Psicose”, ele escreveu: “Eu vou, portanto, tomar Verwerfung como foraclusão do signif

A Clivagem em TPB - Transtorno de Personalidade Bordeline

  A clivagem em borderline é um fenômeno psicológico que consiste na divisão da percepção de si mesmo e dos outros em aspectos totalmente positivos ou negativos, sem reconhecer a complexidade e a ambivalência das relações humanas. Esse mecanismo de defesa é usado pelos pacientes com transtorno de personalidade borderline (TPB) para lidar com o medo do abandono, a instabilidade emocional e a impulsividade que caracterizam esse transtorno. Um exemplo de clivagem em borderline é quando um paciente idealiza uma pessoa que considera importante para ele, atribuindo-lhe qualidades como amor, bondade, inteligência e lealdade. Porém, se essa pessoa fizer algo que o paciente interprete como uma rejeição ou uma crítica, ele passa a desvalorizá-la, atribuindo-lhe defeitos como ódio, crueldade, estupidez e traição. Essa mudança brusca de sentimentos pode levar a comportamentos agressivos, manipulativos ou autodestrutivos por parte do paciente. A clivagem em borderline pode ser entendida como uma fo

O self na psicologia analítica de Jung: conceito, formação e manifestação

A psicologia analítica, desenvolvida pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung, é uma abordagem que busca compreender a estrutura e o funcionamento da psique humana, bem como o seu processo de desenvolvimento e individuação. Um dos conceitos mais importantes dessa abordagem é o de self, que se refere ao centro regulador da psique e à meta do processo de individuação. Neste artigo, vamos explicar o que é o self, como ele se forma, como ele se manifesta e como ele influencia a vida psíquica e afetiva de cada indivíduo. O que é o self? O self é um conceito que Jung introduziu em sua obra Psicologia do Inconsciente, publicada em 1917. Ele representa a totalidade e a unidade da psique, que inclui o consciente, o inconsciente e o ego. O self é o centro regulador da psique, que coordena e harmoniza os diversos aspectos da personalidade, buscando uma maior coerência e integração entre eles. O self é também a meta do processo de individuação, que consiste em tornar consciente os conteúdos inconsc

Anima e Animus - Conceito criado por Carl Gustav Jung para explicar a estrutura da psique

Ani de Jung ma e animus: conceitos e estágios na psicologia analítica  A psicologia analítica, desenvolvida pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung, é uma abordagem que busca compreender a estrutura e o funcionamento da psique humana, bem como o seu processo de desenvolvimento e individuação. Um dos conceitos centrais dessa abordagem é o de anima e animus, que se referem às partes inconscientes da personalidade que possuem características do sexo oposto. Neste artigo, vamos explicar o que são a anima e o animus, como eles se formam, quais são os seus estágios de desenvolvimento e como eles influenciam a vida psíquica e afetiva de cada indivíduo. O que são a anima e o animus? A anima e o animus são conceitos que Jung introduziu em sua obra Os arquétipos e o inconsciente coletivo , publicada em 1934. Eles representam os arquétipos da feminilidade e da masculinidade no inconsciente coletivo, ou seja, as imagens primordiais e universais que expressam os aspectos essenciais do gênero oposto.

Sexo na Maturidade: Desmistificando Tabus e Celebrando o Prazer Feminino

O  sexo na maturidade tem sido um tema negligenciado na sociedade por muitas décadas, com estereótipos e preconceitos frequentemente limitando a abertura e a discussão sobre a sexualidade feminina em diferentes etapas da vida. No entanto, a história da sexualidade mostra que houve civilizações onde a sexualidade feminina era vista com naturalidade, enquanto outras reprimiam essa expressão. Hoje, o feminismo desempenha um papel importante no empoderamento das mulheres para buscarem o próprio prazer e protagonismo sexual, inclusive na maturidade. A História da Sexualidade A sexualidade feminina tem uma história longa e complexa, que foi influenciada por muitos fatores culturais, sociais e religiosos ao longo dos milênios e civilizações. Muitos dos padrões sociais e psíquicos que ainda apresentamos quando o assunto é sexualidade são relacionados às crenças construídas ao longo da história da humanidade . Nos tempos mais antigos, antes da formação das primeiras civilizações, a sexualidade

Empatia e Escuta Ativa

 Empatia e escuta ativa são habilidades importantes para demonstrar compreensão e interesse genuíno nas histórias e sentimentos dos outros. A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro e ver o mundo através de seus olhos, enquanto a escuta ativa é uma ferramenta que nos ajuda a sentir e mostrar empatia. Um exemplo de como a empatia e a escuta ativa podem ser aplicadas é quando alguém compartilha uma história ou sentimento conosco. Em vez de dar conselhos ou tentar resolver o problema, podemos simplesmente ouvir com atenção, fazer perguntas para entender melhor e mostrar que estamos interessados no que está sendo dito. Isso pode ajudar a pessoa a se sentir compreendida e valorizada. Existem várias maneiras de desenvolver suas habilidades de empatia e escuta ativa. Algumas dicas incluem: Tenha foco: Em um mundo repleto de distrações, pode ser difícil ignorar as coisas que acontecem à nossa volta. Tente se concentrar na pessoa com quem está falando e evite distrações. Demonst

Comunicação assertiva: Expresse suas ideias e sentimentos de forma clara e respeitosa

Você sabe o que é comunicação assertiva e por que ela é importante? Comunicação assertiva é a capacidade de expressar ideias e sentimentos de forma clara, objetiva e respeitosa, evitando a agressividade ou a passividade. É importante para transmitir ao outro seus pensamentos, opiniões e necessidades de forma direta, mas sem agressividade, respeitando os sentimentos do outro. Um exemplo de comunicação assertiva pode ser quando você precisa expressar uma opinião ou necessidade. Em vez de ser agressivo ou passivo, você pode usar uma linguagem clara e respeitosa para transmitir sua mensagem. Por exemplo, em vez de dizer “Você nunca me ouve”, você pode dizer “Eu sinto que minhas opiniões não estão sendo levadas em consideração. Podemos conversar sobre isso?”. A frase “A honestidade gentil abre portas, a franqueza rude fecha corações” ilustra bem a importância da comunicação assertiva. Ser honesto e franco é importante, mas é igualmente importante fazê-lo de maneira gentil e respeitosa para

Transtorno Bipolar: Um Guia Completo sobre Sintomas, Estatísticas e Tratamentos

O transtorno bipolar, anteriormente conhecido como doença maníaco-depressiva, é uma condição psiquiátrica crônica caracterizada por oscilações extremas de humor. Essas oscilações podem variar de episódios de euforia intensa, conhecidos como mania, a períodos de depressão profunda. Neste artigo, examinaremos os índices, probabilidades, faixa etária, estatísticas, sintomas e tratamentos do transtorno bipolar, com base em dados concretos e pesquisas científicas. Estatísticas e Índices: O transtorno bipolar afeta aproximadamente 1% da população mundial. É importante ressaltar que esse transtorno não faz distinção entre gênero, raça ou status socioeconômico. No entanto, estudos mostram que existem algumas diferenças na manifestação do transtorno bipolar entre homens e mulheres. A idade média de início do transtorno bipolar é de cerca de 25 anos, embora possa ocorrer em qualquer faixa etária. É importante mencionar que o diagnóstico do transtorno bipolar em crianças e adolescentes tem se tor

Dependência Química: Efeitos, Probabilidades e Tratamento

  A dependência química é um problema complexo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Essa condição ocorre quando uma pessoa desenvolve uma forte necessidade física e psicológica por uma substância específica, como drogas ilícitas, álcool ou medicamentos. Os efeitos da dependência química podem ser devastadores para o indivíduo, sua família e a sociedade como um todo. Neste artigo, discutiremos os efeitos da dependência química, as probabilidades de desenvolvê-la e as opções de tratamento disponíveis. Efeitos da Dependência Química: Os efeitos da dependência química podem ser prejudiciais em várias áreas da vida de um indivíduo. No aspecto físico, o abuso de substâncias pode levar a uma série de problemas de saúde, como doenças cardíacas, danos ao fígado, problemas respiratórios, comprometimento do sistema imunológico e até mesmo overdose fatal. Além dos efeitos físicos, a dependência química também pode ter um impacto significativo na saúde mental e emocional. Muitas vezes, as