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Mostrando postagens de março, 2024

Feminismo e Psicanálise: Pressão Social, Modismo ou Causa Justa?

  Quando estar forte o tempo todo deixa de ser força e vira exaustão Você já sentiu como se estivesse carregando o mundo nas costas, sem direito a pausa? Como se precisasse estar bem o tempo todo — para os filhos, para o trabalho, para a família, para o mundo — mesmo quando tudo dentro de você está desabando? Se a resposta for sim, talvez seja hora de nomear isso com mais honestidade: não é força. É sobrecarga. Vivemos em uma cultura que incentiva as mulheres a conquistarem tudo — carreira, maternidade, equilíbrio emocional, corpo ideal — mas continua delegando a elas o cuidado invisível da vida cotidiana. E esse acúmulo, silencioso e constante, cobra um preço alto. A saúde mental feminina em um estado de alerta constante Não se trata apenas de cansaço. Trata-se de um esgotamento que atravessa o corpo, a mente e a identidade. Ansiedade, irritação, sensação de insuficiência, dificuldade de concentração e um vazio difícil de explicar têm se tornado cada vez mais comuns entre mulheres...

Práticas Integrativas e Complementares (PICS): o que são e como podem transformar sua saúde de forma natural

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  Quando o cuidado vai além do corpo físic o Durante muito tempo, cuidar da saúde significou apenas tratar sintomas. Um remédio para a dor, outro para a ansiedade, outro para o cansaço. Mas, em algum momento, muitas pessoas começam a perceber que isso não é suficiente. O corpo fala, mas a mente também. As emoções também. A história de vida também. É nesse ponto que as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) começam a fazer sentido. Elas surgem como um convite: olhar para o ser humano de forma inteira. O que são as PICS e por que estão ganhando espaço As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde são abordagens terapêuticas que buscam prevenir doenças, promover bem-estar e recuperar a saúde a partir de um olhar mais amplo. Mais do que tratar sintomas, elas consideram a relação entre corpo, mente, emoções e ambiente. No Brasil, essas práticas foram institucionalizadas pelo Sistema Único de Saúde por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementar...