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O que são práticas integrativas

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Pris Magalhães O que são terapias integrativas? Um olhar mais humano para o cuidado, o corpo e a saúde emocional. Há momentos em que a pessoa não procura apenas o fim de um sintoma. Ela procura ser escutada. Procura compreender por que o corpo parece cansado demais, por que a ansiedade se instala mesmo quando tudo parece estar sob controle, por que o sono não descansa, por que a mente não silencia, por que certas dores retornam como se carregassem uma história não dita. É nesse espaço entre corpo, emoção, história pessoal e qualidade de vida que muitas pessoas começam a se interessar pelas terapias integrativas. Não como substituição irresponsável a tratamentos médicos ou psicológicos, mas como uma forma ampliada de cuidado, capaz de considerar o ser humano em sua totalidade: corpo, mente, emoções, vínculos, rotina, ambiente e modo de viver. As terapias integrativas, também chamadas de práticas integrativas e complementares, são a...

Práticas Integrativas e Complementares (PICS): o que são e como podem transformar sua saúde de forma natural

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  Quando o cuidado vai além do corpo físic o Durante muito tempo, cuidar da saúde significou apenas tratar sintomas. Um remédio para a dor, outro para a ansiedade, outro para o cansaço. Mas, em algum momento, muitas pessoas começam a perceber que isso não é suficiente. O corpo fala, mas a mente também. As emoções também. A história de vida também. É nesse ponto que as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) começam a fazer sentido. Elas surgem como um convite: olhar para o ser humano de forma inteira. O que são as PICS e por que estão ganhando espaço As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde são abordagens terapêuticas que buscam prevenir doenças, promover bem-estar e recuperar a saúde a partir de um olhar mais amplo. Mais do que tratar sintomas, elas consideram a relação entre corpo, mente, emoções e ambiente. No Brasil, essas práticas foram institucionalizadas pelo Sistema Único de Saúde por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementar...